 |
|
პრასი ხშირად
ჭამეთ და გახდებით |
|
 |
სიმსუქნის
დროს სასარგებლოა პრასის ჭამა. ის ნივთიერებათა
ცვლას აუმჯობესებს. სამწუხაროდ, დღეს პრასი ისეთი
პოპულარული არ არის, როგორც მწვანე ხახვი. არადა
სულ ტყუილად! |
|
|
|
|
პრასში ბევრი ვიტამინი (
C, B1,B2 და სხვა ვიტამინები), მინერალური მარილები და
ნიკოტინის მჟავებია.
სუსტი შარდმდენი თვისებების გამო პრასი პოდაგრისა და შარდკენჭოვანი
დაავადებების დროს გამოიყენება, მაგრამ
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროს მისი უმად
ჭამა რეკომენდებული არ არის.
პრასი თქვენს ყოველდიურ კვების რაციონში შეიტანეთ. სასარგებლო ვიტამინებისა
და მინერალების გარდა ის აუცილებლად დაგეხმარებათ
გახდომაში. |
|
|
|
|
|
|
|
